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以前、ワイン……とりわけ「赤」ワインがブームになりました。 |
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| 動脈硬化とは、動脈の内膜に余分なコレステロールなどの物質がたまり、血管が硬くなったり、もろくなるなどして、血管内腔(けっかんないこう)が狭くなっている状態のこと。 進行すると血流が悪くなり、血管が詰まって心筋梗塞・脳梗塞といった合併症につながります。 動脈硬化の要因は、肥満・喫煙・血中脂質(総コレステロール、中性脂肪)の増加・高血圧・運動不足などで、要因となる要素を複数持っている人は要注意です。 動脈硬化を起こすとされているコレステロールそのものは、人間に必要なものです。ただし、増えすぎないように、動物性脂肪の摂取に気をつけ、他の要因となる要素も解消するようにしましょう。効果があっても赤ワインの飲みすぎにはご用心。 |
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